5 órával ezelőtt
Az idei nyár rendkívüli kihívásokat tartogathat a várhatóan hosszan tartó és extrém hőhullámok miatt. Szakértők szerint elengedhetetlen a megfelelő felkészülés, hogy minimalizáljuk az egészségügyi kockázatokat és megóvjuk a leginkább veszélyeztetett csoportokat. A magas hőmérséklet különösen veszélyes lehet a krónikus betegségben szenvedők, a kisgyermekek és az idősek számára, de mindenki számára kockázatot jelenthet. Fontos, hogy mindenki tisztában legyen a hőguta és a kiszáradás tüneteivel, és tudja, hogyan védekezhet hatékonyan ellenük, például a megfelelő folyadékfogyasztással és az árnyékos helyek keresésével.
Ebben a rendkívüli forróságban kiemelt figyelmet kell fordítani az egyedül élő idős rokonokra és szomszédokra, akik gyakran nem képesek önállóan gondoskodni magukról. Rendszeresen ellenőrizzük őket telefonon vagy személyesen, győződjünk meg arról, hogy elegendő folyadékot fogyasztanak, és hűvös, árnyékos helyen tartózkodnak. A közösségi összefogás kulcsfontosságú lehet a leginkább rászorulók védelmében, hiszen sokan nem tudják megfelelően felmérni a veszélyt vagy segítséget kérni. Ajánlott hűsítő italokat, gyümölcsöt vinni nekik, és segíteni a lakás szellőztetésében vagy árnyékolásában, hogy elviselhetőbbé tegyük számukra a kánikulát.
